jadłospis 7 dniowy (2022 - reedycja)
Ten tygodniowy jadłospis powstał z myślą o osobach, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem. Zawiera proste do odwzorowania przepisy, którymi posługuję się na co dzień.
W środku znajdziesz również instrukcję obliczania zapotrzebowania kalorycznego.
Posiłki znajdujące się w tym jadłospisie zapewniają 1800 kcal dziennie. Jeśli to dla ciebie zbyt mało, śmiało modyfikuj przepisy wedle uznania.
Nie czuj presji, by stosować się ściśle do jadłospisu, możesz równie dobrze potraktować tego e-booka jako zbiór inspiracji przepisowych do dowolnego wykorzystania
TEN E-BOOK TO WYDANIE Z 2022 ROKU z ulepszoną oprawą graficzną (TREŚĆ BEZ ZMIAN)
Ten tygodniowy jadłospis powstał z myślą o osobach, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem. Zawiera proste do odwzorowania przepisy, którymi posługuję się na co dzień.
W środku znajdziesz również instrukcję obliczania zapotrzebowania kalorycznego.
Posiłki znajdujące się w tym jadłospisie zapewniają 1800 kcal dziennie. Jeśli to dla ciebie zbyt mało, śmiało modyfikuj przepisy wedle uznania.
Nie czuj presji, by stosować się ściśle do jadłospisu, możesz równie dobrze potraktować tego e-booka jako zbiór inspiracji przepisowych do dowolnego wykorzystania
TEN E-BOOK TO WYDANIE Z 2022 ROKU z ulepszoną oprawą graficzną (TREŚĆ BEZ ZMIAN)
Ten tygodniowy jadłospis powstał z myślą o osobach, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem. Zawiera proste do odwzorowania przepisy, którymi posługuję się na co dzień.
W środku znajdziesz również instrukcję obliczania zapotrzebowania kalorycznego.
Posiłki znajdujące się w tym jadłospisie zapewniają 1800 kcal dziennie. Jeśli to dla ciebie zbyt mało, śmiało modyfikuj przepisy wedle uznania.
Nie czuj presji, by stosować się ściśle do jadłospisu, możesz równie dobrze potraktować tego e-booka jako zbiór inspiracji przepisowych do dowolnego wykorzystania
TEN E-BOOK TO WYDANIE Z 2022 ROKU z ulepszoną oprawą graficzną (TREŚĆ BEZ ZMIAN)