przewodnik jedzenia intuicyjnego
Twoje ciało wie dokładnie czego potrzebujesz, żeby czuć się najlepiej. To dlaczego nadal go nie słuchasz?
To nie takie proste, żeby z dnia na dzień wyrzucić z głowy “diet culture” i pogoń za idealną sylwetką, ale jest dużo łatwiej kiedy masz pod ręką Przewodnik Jedzenia Intuicyjnego.
Z tego e-booka dowiesz się:
jakie jest 7 filarów intuicyjnego jedzenia
jak odróżnić głód emocjonalny od fizycznego
jakie znaczenie ma tempo jedzenia i rozpraszacze przy posiłkach
czy można jeść słodycze na diecie?
oraz 21 przepisów na śniadania, obiady, kolacje i przekąski, które z łatwością odtworzysz w swojej kuchni
Twoje ciało wie dokładnie czego potrzebujesz, żeby czuć się najlepiej. To dlaczego nadal go nie słuchasz?
To nie takie proste, żeby z dnia na dzień wyrzucić z głowy “diet culture” i pogoń za idealną sylwetką, ale jest dużo łatwiej kiedy masz pod ręką Przewodnik Jedzenia Intuicyjnego.
Z tego e-booka dowiesz się:
jakie jest 7 filarów intuicyjnego jedzenia
jak odróżnić głód emocjonalny od fizycznego
jakie znaczenie ma tempo jedzenia i rozpraszacze przy posiłkach
czy można jeść słodycze na diecie?
oraz 21 przepisów na śniadania, obiady, kolacje i przekąski, które z łatwością odtworzysz w swojej kuchni
Twoje ciało wie dokładnie czego potrzebujesz, żeby czuć się najlepiej. To dlaczego nadal go nie słuchasz?
To nie takie proste, żeby z dnia na dzień wyrzucić z głowy “diet culture” i pogoń za idealną sylwetką, ale jest dużo łatwiej kiedy masz pod ręką Przewodnik Jedzenia Intuicyjnego.
Z tego e-booka dowiesz się:
jakie jest 7 filarów intuicyjnego jedzenia
jak odróżnić głód emocjonalny od fizycznego
jakie znaczenie ma tempo jedzenia i rozpraszacze przy posiłkach
czy można jeść słodycze na diecie?
oraz 21 przepisów na śniadania, obiady, kolacje i przekąski, które z łatwością odtworzysz w swojej kuchni